Атеросклероз белән нәрсә көрәшә?
Атеросклероз - кан тамырлары авыруы. Бу авыру вакытында кан тамырларына холестерин җыела да, тамырларда төерләр барлыкка килеп, алар кан агышын тоткарлый. Әлеге авыру шунысы белән куркыныч: аның нәтиҗәсендә инфаркт һәм инсульт барлыкка килергә мөмкин. Бу авыруны кисәтергә берничә продукт ярдәмгә килә.
Атеросклероз - кан тамырлары авыруы. Бу авыру вакытында кан тамырларына холестерин җыела да, тамырларда төерләр барлыкка килеп, алар кан агышын тоткарлый. Әлеге авыру шунысы белән куркыныч: аның нәтиҗәсендә инфаркт һәм инсульт барлыкка килергә мөмкин. Бу авыруны кисәтергә берничә продукт ярдәмгә килә.
Арпа
Арпа составында холестеринның эчәкләргә сеңүен тоткарлый торган матдә бар. Шул рәвешле, ул кан тамырларында төерләр барлыкка килүне кисәтә. Көнгә 150 грамм арпа ашарга киңәш итәләр.
Грейпфрут
Ул кандагы холестеринны киметә. Бу җимеш кан тамырларын ныгыта һәм аларның сыгылмалылыгын тәэмин итә. Шулай ук организмга кирәк булган С витаминының тәэсир көчен дә арттыра. Грейпфрутны атнага ике-өчне иртәнге аш вакытында ашасагыз, бик файдалы булыр.
Сөләйман балыгы
Әлеге балык Омега-3 кислоталарына бик бай. Ул исә, кандагы холестеринны киметеп, атеросклероз авыруы үсешен тоткарлый.
Кызыклы яңалыкларны күзәтеп бару өчен Телеграм-каналга кушылыгыз.
Вход на сайт
Язмага реакция белдерегез
Мөһим
-
#Язмыш
Гомер иткән хатыныннан туган без – чит-ят кешеләр булып чыкты
-
#Язмалар
«Шул ук һөнәрне сайлар идем»
-
#Кыскача яңалыклар
Татарстанда сәнәгать паркларының резидентлар белән тулу күрсәткече 76 проценттан арткан
-
#Спорт
Көрәш дөньясындагы күптән хәл ителәсе мәсьәлә хәл ителерме?
-
#Йолдызнамә
Тормыш сезгә матур мәхәббәт бүләк итәр: 22-29 ноябрьгә йолдызнамә
Комментарийлар