Организмга йод җитмәсә...
276
0
0
Ил буенча халыкның 40 процентына йод җитми. Ә йод кытлыгы күп авырулар килеп чыгуга сәбәпче булырга мөмкин. Бу - калкансыман биз авыруы. Шулай ук акыл ягыннан зәгыйфьлелек, тәбәнәк буйлылык, эшкә сәләтлелекнең кимүе һ.б. да организмга йод җитмәү аркасында була ала.
Россиядә яшәүчеләрнең бары 29 проценты гына йодлаштырылган тоз ашый. Ә бу бездә йодның төп чыганагы булып тора. «Татмедиа» ААҖдә узган матбугат конференциясендә дә организмга йод җитмәү турында сөйләштеләр. Узган гасырның 30-40 нчы елларында ук галимнәр составында йод булган ризыкларны ашауның мөһим булуы турындагы фикергә килделәр. Моның иң кулай ысулы - йодлаштырылган тоз куллану, диде Татарстан Республикасы Сәламәтлек саклау министрлыгының штаттан тыш баш эндокринологы Энгель Хәсәнов. РФ Сәламәтлек саклау һәм социаль үсеш министрлыгының «Казан дәүләт медицина академиясе» дәүләт бюджет белем бирү учреждениесенең эндокринология кафедрасы доценты Людмила Солтанова: «Бала көтүче хатын-кызларга беренче 12 атнада организмдагы йод күләмен тикшертеп торырга кирәк, чөнки нәкъ менә шушы вакытта кешенең күрү, хәрәкәтләнү, ишетү сәләте һәм интеллектуаль вазифалары формалаша», - дип билгеләп узды. Ул, организмга йод керсен өчен, сыер һәм сарык ите, сөт, йомырка, балык, кишер һәм куе сары төстәге җиләк-җимеш ашарга кушты. Белгеч әйтүе буенча, йодны запаска җыеп куеп булмый, ул организмга көн саен кирәк.
Әлмәт, Түбән Кама һәм Лениногорскида йод бигрәк тә җитми, дип билгеләп үттеләр очрашуда.
Реклама
Теги:
250
Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
-
19 июль 2019 - 16:00«Ир тозагына киредән керәмме соң!» «Шәһри Казан»ның 3 июль санындагы «Балаларына көнләдем» һәм «Ирләрне дә мактагыз!» дигән язмаларны елый-елый укыдым. Миңа да якын темаларны язганнар. Үземнең дә серемне ачасым килеп китте.1700
-
19 июль 2019 - 14:00Көчле җил һәм яңгыр вакытында укыла торган ДОГА «Әллаһүммә инниии әсь-әлүкә мин хайриһәә үә хайри мәә фииһәә үә хайри мәә үрсиләт биһии үә әгүүзү бикә миң шәрриһәә үә шәрри мәә фииһәә үә шәрри мәә үрсиләт биһ»4600
-
19 июль 2019 - 13:00Яшьлекләрен сагынып кайтканнар Студентлык еллары кеше гомеренең иң гүзәл, мөкатдәс чоры дисәм, һич ялгыш булмас. Яшьлек белән бәйле булган әлеге кабатланмас чорны мөмкин кадәр файдалырак, күңеллерәк итеп үткәрү студентларның үзләреннән тора.4600
-
19 июль 2019 - 11:33Маймыл белән фотога төшмә! «Татар-информ» мәгълүмат агентлыгында чит илләрдәге эпидемиологик хәлләргә багышланган матбугат конференциясе узды. Бер караганда «Чит илләрдә нинди чирләр булуы безгә нигә инде?» – диясе килә.Тик авыз тутырып болай әйтеп булмый шул, бүген бит кайбер адәм баласын бәйләп куйсаң да, өендә утыртып булмый.8401
-
19 июль 2019 - 11:12Иван-чәй ясау ЫСУЛЫ Үз гомеремдә беренче тапкыр иван-чәй (кырлыган) әзерләдем. Үләннең яфракларын банкага агач тукмак белән төя-төя тыгызлап тутырдым.11200
-
19 июль 2019 - 10:13Питрауда бер булган кеше анда кабат әйләнеп кайта Күпмилләтле республика булгач, милли бәйрәмнәргә дә бай без. Сабан туен, Уяв, Гырон-быдтон, Семык бәйрәмнәре күңелле генә узып китте. Хәзер халык Питрау бәйрәмен көтә. Республикада яшәүче халыкларның уртак бәйрәменә һәм Мамадыш районының брендына әверелгән Питрау иртәгә үзенең алыштыргысыз урыны Җөри авылында узачак.23800
-
19 июль 2019 - 10:00Әҗәтле үлмәсме? Үзебезне борчыган бер сорау белән мөрәҗәгать итәргә булдым әле. Безнең бер танышыбыз (аны хәзер дустыбыз дип әйтәсе килми инде) берничә ел элек бездән шактый зур суммада акча алып торды.17701
-
19 июль 2019 - 09:49«Машина «җене» кагылган малайдан халкын уйлаган, йолаларын санлаган ир-егеткә әйләнде» Хәзерге көндә замана авырлыгы өстәлгән чорда, тырыш кешегә күпләр сокланып карар. Бу язмам да шундыйларның берсе – Азнакай шәһәрендә туып-үсеп, хәзер һәр көнен якташларына шәһәрара пассажирлар йөртү өлкәсендә хезмәт күрсәтүче Алгиз Корбанов турында.7100
-
19 июль 2019 - 08:50Бил нечкәргән саен, гомер озынлыгы арта?! Кичке алтыдан соң ашамаска кирәк икәнен яхшы беләбез. Кызганыч, ул вакытта эштән кайтып керәбез генә бит әле. Ничек итеп ашамыйча түзмәк кирәк? Кемнең ничек? Тик ашамыйча да торырлык көч калмый. Өстәвенә көне буе ач килеш эшләп йөрүне дә санасаң...12701
-
18 июль 2019 - 16:13Гүзәлемнән матур итеп яулык бәйләүнең 3 ЫСУЛЫ (ВИДЕО) Гүзәлем белән Салават Миңнеханов дин юлын сайлаулары белән калган эстрада вәкилләреннән аерылып тора.48714
-
18 июль 2019 - 16:00«Ана буласы кешенең каргышы төштеме, әллә инде әнинең ризасызлыгы шулай иттеме?..» «Сеңлем, син әле яшь күренәсең, тормыш авырлыгы турында аз беләсеңдер». Без бу ханым белән автобуста очраштык. Икебезнең дә юл озын, сөйләшергә вакыт та җитәрлек дип, таныша башлаган идек. Үткәннәрен кисәк кенә искә төшерепме, юлдашым хәтер йомгагын сүтә башлады.56404
-
18 июль 2019 - 14:5376 елдан соң кабат бәрелеш Җәмәгатьчелекне котыртып, кырмыска оясына таяк тыгып бутаган кебек, аны тынычсызлап торучылар җитәрлек. Читтән килеп ирешелгән кайбер янауларга халык игътибар да итми итүен, ә менә сугыш хәтерен таплау, яу кырында һәлак булганнарга куелган һәйкәлләрне җимерүне таләп итүгә дәшми дә кала алмый шул инде.33300
-
18 июль 2019 - 14:25Аспирин белән кыяр тозлау ЫСУЛЫ 3 литрлы банкага 3 чия яфрагы, 2 карлыган яфрагы, 1 зонтик укроп, 3-4 түгәрәк кара борыч, 2-3 канәфер, 2 төймә аспирин һәм кыярны банкага тутырасы да өстенә кайнар су агызасы.39801
-
12 июль 2019 - 11:10Мобиль сайлаучы
Соңгы комментарийлар
-
19 июль 2019 - 00:12Без имениОлы йорэкле апа!!.. Сокланам!..Ике баласын җир куенына салган Нурания Ногманова: «Әҗәлдән дару юк»
-
18 июль 2019 - 22:40Без имениСөбханаллаһ!бу кадәрле затлы парга гомерлек мәхәббәт һәм зур уңышлар юлдаш булуын телим!Гүзәлемнән матур итеп яулык бәйләүнең 3 ЫСУЛЫ (ВИДЕО)
-
18 июль 2019 - 17:29Без имениУл берсен дэ кабатламый, булган сузен туры бэреп ата, шундый була белергэ кирэк. Кеше чэйнэп йорогэннэрне тулы тугел дип эйтергэ була менэ!Илсөя Бәдретдинова: «Мин – тулы түгел»
-
17 июль 2019 - 11:24Без имениБашы белэн сугылган!Татарстанда бер егет балконнан автобус түбәсенә сикергән
-
14 июль 2019 - 14:34Без имениИкесе дэ шундый талантлы,чибэр,эшчэн,акыллы. Бик матур пар. Бэхетлэрен бирсен Ходай! Бер- берсен анлап,санлап яшэсеннэр!Алмаз Мирзаяновның кемгә өйләнәчәге билгеле булды
-
15 июль 2019 - 09:06Без имениАбине узема алып кайтып карар идем! Ничек эшларга моны? Кемга моражагать итарга?Бомжлар йортында яшәүче 90 яшьлек әби: «Сагынудан үләрмен»
-
15 июль 2019 - 20:57Без имениМолодец син!!!рухын нык,сау сэлэмэт булАрмиядә казарма җимерелеп, аяксыз калган Рөстәм Нәбиев: «Аякларымны югалттым, әмма үземне югалтмадым»
-
12 июль 2019 - 15:52Без именибик сөйкемле егет чынлапта исән булсакта безгә һаманда нидер җитми бәхетләргә коенып яшәгез балалар сез бик пар килгәнАрмиядә казарма җимерелеп, аяксыз калган Рөстәм Нәбиев: «Аякларымны югалттым, әмма үземне югалтмадым»
-
12 июль 2019 - 19:36Без имениБер хатын белэн ,балаларын дорес тэрбиялэп устерсеннэр иде. узе эйбэт кеше хатын эзлэп вакытын уздырып йормэс идеАең-кояшың уртак булсын, ирең уртак булмасын
-
9 июль 2019 - 19:29Без имениАхырзаманГөлназ АСАЕВА: «Булачак иремне ике әтиемә дә охшатып сайлыйм»
-
9 июль 2019 - 15:58Без имениАфәрин, Гөлүсә! Синдәй милли җанлы шагыйрәләребез булганда әдәбиятыбыз саекмас. Ә безнең әдәбият - иң югары бәя алырга лаеклы ул!Шагыйрә Гөлүсә БАТТАЛОВА: «Бездә әдәбият начар түгел, бездә аны пропагандалау начар»
Интервью
-
4 июль 2019 - 07:59Ринат Рахматуллин: «Авыр хәлдә калганда да чыгу юлларын таптым» Үзенең мегахитлары белән тамашачыларга ул күптәннән таныш. Ә менә җырчы буларак аның иң танылган, иң популяр еллары 2010 елдан башланды. Хәтерләсәгез, «Тукта, яңгыр» белән эстрадабызны шау-гөр китерде ул. Бездә «Кунак бүлмәсе»ндә кунакта – Ринат Рахматуллин.217908
-
27 июнь 2019 - 13:25Ленар Шәех: «Проза – хатын-кыз язучылар кулында, драматургия – йокылы-уяулы хәлдә, балалар әдәбияты «картаеп бара» Ленар Шәех әдәбиятка бик яшьли килеп керде. Сокландырып килеп керде, сокландырып иҗат итә. Бүген ул – Татарстан китап нәшрияты директоры урынбасары, әллә нинди премияләре бар. Тик миңа ни өчендер Ленарның төп вазифасы – иҗатчы, төп премиясе – укучылары мәхәббәтедер кебек тоела. Әлбәттә, аның турында күп сөйләргә мөмкин булыр иде. Бүген ул – безнең кунагыбыз. Үзеннән сөйләтик әле.130601
-
21 июнь 2019 - 11:45Данир Сабировның әнисе Флүзә ханым: «Минем өчен иң авыры – балаларымны өйдә калдырып, дүртәр тәүлеккә эшкә китү иде» Флүзә ханым – танылган артист, шоумен, җырчы һәм биюче Данир Сабировның әнисе. Бик гади һәм тыйнак. Өч ир бала үстереп, аларны олы тормышка озаткан. Азнакайда район үзәгендә яши. Гомер буе пешекче булып эшләгән, бүген дә Сәламәтләндерү үзәгендә хезмәт куя.11678848
-
19 июль 2019 - 07:04Питрәчтә 7777 йомыркадан тәбә кыздырачаклар20 июльдә Питрәчтә дүртенче тапкыр «Скорлупино» Бөтенроссия фестивале узачак. Анда 15 мең кешенең катнашуы көтелә.9601
-
19 июль 2019 - 16:00«Ир тозагына киредән керәмме соң!» «Шәһри Казан»ның 3 июль санындагы «Балаларына көнләдем» һәм «Ирләрне дә мактагыз!» дигән язмаларны елый-елый укыдым. Миңа да якын темаларны язганнар. Үземнең дә серемне ачасым килеп китте.1700
-
12 июль 2019 - 08:35Аең-кояшың уртак булсын, ирең уртак булмасын Казахстанда күпхатынлылыкны законлаштырырга кирәк дигән тәкъдим белән чыкканнар, ди. Ике-өч хатын белән яшәүчеләр бар, ләкин рәсми рәвештә теркәлмәгән гаиләдә туган балаларның да, хатыннарның да бернинди юридик хокуклары юк. Алар уртак милеккә дә дәгъва кыла алмыйлар. Менә шул нисбәттән, күпхатынлылыкны законлаштырырга җыеналар да. Бездә дә бу турыда берара нык шаулап алганнар иде. Депутат Владимир Жириновский әлеге сорауны хәтта Дәүләт Думасына тәкъдим итәргә җыенды.63611
-
12 июль 2019 - 09:17Абрикос кайнатмасы әзерләү рецепты 4,5 кг абрикосны юдым. Төшләреннән арындырып, дүрт өлешкә бүлдем. 1 кг абрикоска 1,200 кг шикәр комы алдым.68801
-
13 июль 2019 - 15:00Эт каргышымы, минекеме? Сизгәнегез бармы икән: авыл баласы теләсә кайсы йорт хайваны белән уртак тел таба белә! Әйе, нәкъ шулай! Шәһәр баласы гап-гади чебидән дә куркып калган бер мәлдә, авылныкылар алар белән сөйләшеп йөри.144701
-
13 июль 2019 - 17:01Алмаз Мирзаяновның кемгә өйләнәчәге билгеле булды Бу атнада Алмаз үз төркемендә эшләүче, танылып килгән яшь җырчы — Зөлфирә Шәйдуллинага тәкъдим ясаган.264211
© 2011 - 2019. Шахри Казан. Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Шахри Казан (Город Казань)
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл №ФС77-47630 от 06.12.2011
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Сабиров Радик Рашидович
Адрес редакции: 420066, г. Казань, ул. Чистопольская, д. 5
Телефон редакции: (843) 222-05-41, 8 (917) 851-69-62
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Шахри Казан (Город Казань)
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл №ФС77-47630 от 06.12.2011
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Сабиров Радик Рашидович
Адрес редакции: 420066, г. Казань, ул. Чистопольская, д. 5
Телефон редакции: (843) 222-05-41, 8 (917) 851-69-62
Почта филиала для сообщений о фактах коррупции: shahri-kazan@tatmedia.com
Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84
16+