Шәһри Казан

Суыткычта катырылган җиләк-җимешнең витамины каламы?

Кыш көне җиләк-җимеш һәм яшелчәләрдән тулысынча баш тартырга кирәкми. Хәтта теплицада үскәннәрендә дә күпмедер күләмдә файдалы матдәләр бар.

Реклама

Кыш көне Латин Америкасыннан кайтканнарын ашарга кирәк. Анда хәзер җәй һәм сыйфатлы продукт килә. Марокко томатлары да файдалы. Ә менә туңдырылган яшелчәнең файдасы юк. Алар термик эшкәртелгәндә, файдалы үзлекләрен югалта. Туңдырылган җиләкләрне, киресенчә, ашарга тырышыгыз. Аларның витаминнары саклана.

Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: