Эсседән ничек сакланырга?
Урамда 30 градуслы эсселек. Салкын көннәрдән соң кинәт җылынган һава кеше организмына тискәре тәэсир итә. Һава торышына аеруча сизгер кешеләр кан басымы уйнаудан, хәл булмаудан зарлана.
Урамда 30 градуслы эсселек. Салкын көннәрдән соң кинәт җылынган һава кеше организмына тискәре тәэсир итә. Һава торышына аеруча сизгер кешеләр кан басымы уйнаудан, хәл булмаудан зарлана.
Эсседән котылу өчен белгечләр кайбер киңәшләрне истә тотарга куша:
- кояшта калган машина тәрәзәсенә кояш үткәрми тора ямпа элеп калдырсаң яхшы.
- кондиционер булу яхшы, ләкин ул салкын тидерергә мөмкин. Шуңа да машина салонын, бүлмәне җилләткәндә сак булыгыз. Үтәли җил тиеп гадәттә җәй көне авырыйлар.
- эсседә ешрак юыныгыз. Су күп эчегез. Баллы, спиртлы эчемлекләрдән тыелып торыгыз.
- табигый тукымалардан тегелгән киемнән йөрергә, башлык кияргә онытмагыз.
- 11.00 16.00гә кадәр вакыт аралыгында эссе кояш астында йөрмәскә тырышыгыз.
- кояштан саклый торган кремнар сөртсәгез дә була.
Кызыклы яңалыкларны күзәтеп бару өчен безнең МАХ каналына кушылыгыз.
Вход на сайт
Язмага реакция белдерегез
Мөһим
-
#Җәмгыять
Россия-АСЕАН саммиты югары дәрәҗәдә үткәрелде
-
#Төрлесе
Әти язмышы иремә калды
-
#Төп тема
“Каракүз” фестивале: концерт, мунча һәм 1200 порция окрошка
-
#Язмалар
«Мине көтеп торалар»: Теләче районында социаль хезмәткәрләр өлкәннәрнең иң якын кешесенә әйләнгән
-
#Фото
Казанда Сабантуйга бүләк җыйдылар
Комментарийлар