Лилия Биктимирова ничек 11 килога ябыккан?
Татарстанның һәм Башкортстанның атказанган артисты Лилия Биктимирова бер ай эчендә 11 килога ябыккан. Җырчы ханым нинди диета тотуы һәм ябыгуының сере белән безнең укучыларыбыз белән дә бүлеште.
Татарстанның һәм Башкортстанның атказанган артисты Лилия Биктимирова бер ай эчендә 11 килога ябыккан. Җырчы ханым нинди диета тотуы һәм ябыгуының сере белән безнең укучыларыбыз белән дә бүлеште.
-Элек мин камыр ризыкларын бик күп ашый идем. Күпме ашаганымны үзем дә белмим хәтта.
19 майда дөрес туклана башладым һәм кичке ашны коктейльләр белән алыштырам. Бер ай элек 75 кило да 700 грамм идем. Бүген инде 64 кило да 700 грамм. Күбрәк тавык ите ашыйм, сыер итен дә. Әз-әзләп кенә ашыйм, ашказаным кечерәеп беткән. Элек үземнекен дә ашый идем, Фәдиснекен дә, Кәримнекен әйтмим дә инде. Хәзер алай түгел, - ди Лилия Биктимирова.
Лилия ЛОКМАНОВА
Вход на сайт
Язмага реакция белдерегез
Мөһим
-
#Язмыш
Табиблар аның гомерен саклап калу өчен ике юл тәкъдим итә
-
#Җәмгыять
Чыгып киткән бала өйгә кайтырга тиеш тә соң,..
-
#Кыскача яңалыклар
Микродулкынлы мичләрегезне ешрак юыгыз!
-
#Дин
«Аллаһ белә, ә сез белмисез»
-
#Кыскача яңалыклар
Казанның «Җиңү Проспекты» метро станциясендә бер кеше поезд астына ташланып һәлак булган
Комментарийлар
0
0
??
0
0
0
0
Ябык буласын килсэ,уз узенне белмичэ ашама,и все
0
0