Гомерне озайта торган иң файдалы ризыклар

Солы ярмасы - кандагы шикәрне киметә, эчәклек эшчәнлеген яхшырта.

Сарымсак - кан тамырларын киңәйтә, кан басымын төшерә, йөрәк мускуллары һәм баш мие күзәнәкләре эшчәнлегенә булышлык итә.

Яшел чәй - йөрәк-кан тамырлары, яман шеш авыруларына каршы көрәшә, кандагы шикәр белән холестеринны киметә.

Диңгез балыгы - инсульт булу куркынычын киметә.

Какао - организмның иммунитетын яхшырта.

Алма - организмны чистарта, холестеринны киметә, яман шешкә каршы көрәшә.

Виноград - составында табигый антиоксидантлар күп.

Помидор - иммун системасына яхшы тәэсир итә.

Кара җиләк - күзнең күрү сәләтен яхшырта, организмдагы ялкынсыну процессларын бетерә, кан тамырлары тышчаларын ныгыта

^{Фото news.fl.ru сайтыннан алдынды}