#Сәламәтлек 05 март 2026, 14:07

Кандагы шикәрне киметергә ярдәм итүче 6 табигый рецепт

05 март 2026, 14:07

Бүгенге тормышта стресслар, начар экология, сыйфатсыз ризык, агулы һава һәм су, техник җайланмалардан килгән нурланыш — боларның барысы да кеше организмына тискәре йогынты ясый.

Скопировать ссылку

Кандагы шикәрне киметергә ярдәм итүче 6 табигый рецепт

Мондый факторлар матдәләр алмашын бозарга мөмкин. Нәтиҗәдә соңгы елларда икенче типтагы шикәр диабеты белән авыручылар саны даими арта.

Белгечләр искәрткәнчә, авыруны башлангыч чорында ук ачыклау бик мөһим. Табиб тикшеренүләре, билгеләнгән дарулар белән беррәттән, кандагы шикәр күләмен киметергә ярдәм итүче кайбер табигый ризыклар һәм эчемлекләр дә файдалы булырга мөмкин.

Түбәндә шундый берничә гади рецепт тәкъдим итәбез. Аларны дәвалау белән бергә профилактика максатыннан да кулланырга мөмкин.

Прополислы сөт

Ярты стакан җылы сөткә 15 тамчы прополис төнәтмәсе тамызып яхшылап болгатырга.

Эчемлекне йокларга ятар алдыннан 12 көн дәвамында эчәргә киңәш ителә. Курсны елга ике тапкыр кабатларга мөмкин.

Корица белән кефир

1 чәй кашыгы төйгән корицаны 1 стакан кефирга кушып болгатырга.

Эчемлекне иртәнге ашка 30 минут кала, ач карынга эчәләр.

Курс — 2 атна.

Солы төнәтмәсе

1 аш кашыгы юылган эре бөртекле солы ярмасына 1 стакан су салырга.

15 минут талгын утта кайнатканнан соң сөзеп суытырга. Эчемлекне өч өлешкә бүлеп, көн дәвамында эчеп бетерергә.

Солы төнәтмәсен атнага берничә тапкыр куллану:

* кандагы шикәрне көйләүгә ярдәм итә
* ашказаны-эчәклек системасын ныгыта
* бавырга һәм ашказаны асты бизенә уңай тәэсир ясый

Кара карлыган яфрагы чәе

3 аш кашыгы кипкән кара карлыган яфракларына 1 стакан кайнар су коярга.

Савытның өстен каплап, сөлгегә төреп төнәтергә. Чәйне көн дәвамында эчеп бетерергә.

Мондый витаминлы эчемлекне атнага 1–2 тапкыр куллану файдалы.

Цикорий — кофе урынына

Иртәнге кофе урынына цикорий кайнатып эчү дә кандагы шикәр күләмен көйләүгә ярдәм итә.

Бу үлән:

* басу-кырларда үсә
* тамырларын көзен яки язын казып алып киптерергә мөмкин
* даруханәләрдә дә сатыла

Куллану тәртибе — гадәти кофе кебек.

Топинамбур (җир грушасы)

Топинамбур — шикәр диабеты булган кешеләр өчен файдалы үсемлекләрнең берсе.

Аны төрле ысул белән кулланырга мөмкин:

* яфрак һәм чәчәкләреннән чәй ясау
* бүлбеләрен чи килеш салатларга өстәү
* беренче һәм икенче ашларга салу
* парда пешереп куллану

Бу үсемлек талымсыз, бакчада җиңел үсә. Аның бүлбеләрен, яфракларын һәм чәчәкләрен киптереп, ел әйләнәсе файдаланырга була.

Искәрмә: әлеге рецептлар табиб билгеләгән дәвалауны алыштырмый. Шикәр диабеты булганда, теләсә кайсы ысулны кулланыр алдыннан табиб белән киңәшләшү мөһим.

Хәмидә Гарипова

Кызыклы яңалыкларны күзәтеп бару өчен безнең МАХ каналына кушылыгыз.