Бушлай «фитнес» – авылда!
279
0
0
Шәһәр кешеләре, үзләрен формада тоту өчен, күп акчалар түгеп, фитнес-клубларга йөри. Алар бер тренажерда муеннарын ныгытса, икенчесендә - аякларын, өченчесендә - җилкә мускулларын һ.б. Ә менә авыл халкына «фитнес» бушлай бит!
Авыл җирендә эш күп дип зарланырга яратсак та, бу яктан авылда яшәүчеләр бәхетле: монда «фитнес» иртүк, таң әтәчләре кычкыргач ук башлана һәм караңгы төшкәнче дәвам итә. Авыл кешесе кояш белән бергә торып, йөгерә-йөгерә, сыерын савып көтүгә озата, тавык-чебешен ашата, бакчасын карый, әле шул арада эшенә дә барып кайтырга җитешә. Дөресрәге, эш урынына киткәнче, ул инде бер кат эшләп ара. Ә печән өсте башланса, авыр атлетика бер якта торсын.
Ялларда авылыма кайткач, бакчада бәрәңге чүбе утадым. Кич белән эшне бетереп кергәндә, берәр тартылмаган-сузылмаган мускулым калдымы икән?! Сәламәтлек турындагы газета-журналларда, авыл халкы шәһәрлеләргә караганда озаграк яши, дип язалар. Мөгаен, моның бер сәбәбе көне буена сузылган шушы «фитнес»ка бәйледер.
Авыл «фитнес»ының нәтиҗәсе Сабан туенда да күренде. Бернинди спорт түгәрәкләренә йөрмәгән авыл кешеләре, олысы да, кечесе дә, узыша-узыша, гер күтәрде. Хатын-кызлар да ир-атлардан кимен куймады.
Хәрәкәттә - бәрәкәт, дип әйтәләр бит. Ничек кенә булмасын, авылда үскән кеше көчле, нык булуы белән аерылып тора, ул авырлыклар алдында да югалып калмый...
Реклама
Теги:
250
Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
-
19 июнь 2019 - 16:05Ландыш Димиева: «Безгә бу сынауны да узарга язган» Көн туды исә берәр хәвеф-хәтәр турында хәбәр ишетеп, йөрәк сыкрап куя. Бигрәк тә үзең күреп-белгән кешеләргә бәйле фаҗигале хәлләргә тыныч кына калып булмый. Теләче районы Шәдке авылында Ландыш Димиевалар янган дигәч тә, ышанмадык. Телефоннан бер-бер артлы фото-видеоязмалар килеп төшкәч кенә, ничек үзләре, балалары исән калган икән, дидек.61003
-
19 июнь 2019 - 15:57Манник пешерү ЫСУЛЫ 5 йомырканы бер стакан шикәр комы белән миксер ярдәмендә яхшылап күпертәбез.11500
-
19 июнь 2019 - 13:02Илдар Хәкимов турында 10 кызыклы ФАКТ Бүген Илдар Хәкимовның туган көне. Шул уңайдан җырчы турында 10 кызыклы факт тәкъдим итәбез.272205
-
19 июнь 2019 - 11:59Июль белән август ничек киләчәк? (СИНОПТИКЛАР ФАРАЗЫ) Эссе көннәр кабат кайтырга җыена. Июньнең калган яртысында һава температурасы 30 градуска Ә менә явым-төшемнәр бик күзәтелми.88800
-
19 июнь 2019 - 07:27Ризат Рамазанов: «Минем – тешкә, ә Зинираның «чинавына» бәйләнәләр» - Танылган саен, аудитория үскән саен, гайбәте дә артып бара. Нәрсә генә язмыйлар безгә, хәтта аптырап бетәбез. Миңа «Зинираны яратмыйбыз» диләр, Зинирага - киресенчә. Əмма без - дуэт, безне тамашачы шулай кабул итте, һәм бер-беребездән башка сәхнгә чыгуны күз алдына да китерүе авыр.184600
-
18 июнь 2019 - 20:11“Гражданнарның мөрәҗәгь итү кануны һәрчакта үтәлергә тиеш” Бүген Лаешта гражданнарның мөрәҗәгать итү кануны буенча Республика Дәүләт Советының Президиум утырышы узды. Утырышка хәтле депутаталар өчен күп функцияле үзәккә экскурсия оештырылган иде.30700
-
18 июнь 2019 - 16:00Донор – «бүләк итү» дигәнне аңлата 14 июнь көнне бөтен дөньяда Донор көне билгеләп үтелде. Әлеге дата Австрия табибы һәм иммунологы Карл Ландштейнерның туган көнендә үткәрелә.8700
-
18 июнь 2019 - 15:37«WorldSkills чемпионатында җиңүче Азат Тимербаев: «Район башлыгы да кул кысып күрешә» Сарман егете Азат Тимербаев авыл хуҗалыгы техникасын күз йомып та сүтеп җыя ала. Ул – «авыл хуҗалыгы машиналарын куллану» компетенциясе буенча WorldSkills дөнья чемпионатының илкүләм ярышлары җиңүчесе. Ростов өлкәсендә 50ләп эшче яшьләр арасында нәкъ менә аның эшләрен «алтын» медальгә бәяләгәннәр.12600
-
18 июнь 2019 - 15:00Red Bull Air Race очкычлары – Казансу өстендә Татарстан башкаласында өченче тапкыр Red Bull Air Race авиаузышлары узды. Әмма бусы – соңгысы, оештыручылар бу хакта майда ук хәбәр иткән иде, бәлки шуңа күрә дә быелгысы башка елдагыларга караганда күпкә тамашалырак булгандыр.11900
-
18 июнь 2019 - 14:30Элвин Грей Башкортстандагы гаугага җавап бирде Элвин Грейны гаепләгәннәре турында кичә язган идек. Барысы да 14 июньдә Уфада узган зур бәйрәм концертындагы аңлашылмаучанлыклардан башланган.104403
-
18 июнь 2019 - 11:30Рөстәм Миңнеханов: «Кеше өчен иң кыйммәтлесе – сәламәтлек» Медицина хезмәткәрләре көне алдыннан «Пирамида» күңел ачу үзәгендә республика күләмендәге «Ел табибы – Ак чәчәкләр 2019» бәйгесе җиңүчеләрен бүләкләделәр. Быел бу бәйге 12нче тапкыр уза.103300
-
18 июнь 2019 - 10:22Изге Болгар җирендә җәйге балалар лагере ачылачак Изге Болгар җирендә Идел буе Болгар дәүләтендә Ислам динен рәсми кабул итү көненә багышланган тантаналы җыен узды. Быел анда беренче тапкыр илкүләм көрәш ярышлары оештырылды. Җыенда киләсе елга Болгарда җәйге балалар лагере ачылачагы билгеле булды.24400
-
24 май 2019 - 15:51Алдан тавыш бирү
Соңгы комментарийлар
-
17 июнь 2019 - 08:55Без имениУ меня четверо детей. Троих в этом году надо собрать в школу. Когда старшая пошла а школу, портфель подарили, в прошлом году нет. Посмотрим что будет в этом году. Идет третья дочь в школу. Надеюсь что помогут.«Мәктәпкә җыенырга ярдәм ит» акциясе кысаларында Тынычлык бистәсендә яшәүче 15 балаларга портфельләр тапшырылды
-
15 июнь 2019 - 23:08Без именикетердәр шул, гел майдан гына торгач)Төче камырдан бик тәмле өчпочмак пешерү ЫСУЛЫ
-
16 июнь 2019 - 13:40Без имениУжасссс, Аллахы тэгалэ биргэн табигый матурлыкны бозып клоун булган бу кыз 🙄Тогэл тугелдер бу🤔Болгариядә бер кыз, Барби курчагына охшарга теләп, бер елда 15 операция ясаткан
-
17 июнь 2019 - 08:43Без имениБезнен гаилэне бер кая да чакырмадылар, куп балалы гаилэ булсак та.Депутат булып тумыйлар...
-
15 июнь 2019 - 14:17Без имениКЫРЛЫГАН, кырлык (үләне), хан үләне (Кырлыганчалар) \РУС\ Кипрей ▬ АЛ ЧӘЧӘКЛЕ КЫРЛЫГАН, ал чәчәкле кырлык \РУС\ Кипрей розовый ▬ САЗ КЫРЛЫГАНЫ \РУС\ Кипрей болотный ▬ ҖЕПСЕЛ ЯФРАКЛЫ КЫРЛЫГАН, җепселле кырлык \РУС\ Кипрей жилковатыйИван-чәйне ничек дөрес итеп җыярга һәм киптерергә?
-
11 июнь 2019 - 16:50Без имениДустыган, дигэндэ... эдэби телдэ тугел... э стакан ? рус.стака́н: др.-русск. достоканъ, грам. 1356 г., также в Дух. грам. Ивана Калиты Древне-русское название считают заимств. из тюркского : ср. чагат. tostakan "деревянная мисочка", казах. tustaɣan "стакан, плошка, черпак"...Иркә ике йомырка белән абыйсыннан үч алган?!
-
12 июнь 2019 - 14:44Без имениАның һәр чыгышы (интернеттамы, гәзитләрдәме, ТВдәме) тулы түгеллеген исбатлыйИлсөя Бәдретдинова: «Мин – тулы түгел»
-
11 июнь 2019 - 22:10Без имениШундый куренекле шэхеслэр булган безнен нэселдэ.Зобэеровалар.Ялчыгол нәселендә аерылышучылар юк
-
13 июнь 2019 - 13:11КАМИЛЭКеше булды инде хэзер. Акча хэл итэ бар нэрсэне.Уважением бетте, тьфу...башка тынламыймИркә тормышының иң авыр мизгеле турында сөйләде
-
7 июнь 2019 - 20:45Без имениунбиш егерме мен жыярсын сина тот капчыгынныНичек баерга: акча җыю буенча 3 КИҢӘШ
-
7 июнь 2019 - 22:10Без имениМаймыл кебек исереп йөри шул...Ринат Рахматуллин: «11 авария кичердем, аның бишесе «смертельный» иде»
Интервью
-
16 июнь 2019 - 12:50Рифат Сәлах: «Шул ук кояш, ләкин яңа көн...» Рифат Сәлах 1987 елның 8 июлендә Татарстанның Буа районы Яңа Чәчкап авылында туа. Үз авылларында урта мәктәпне тәмамлый һәм 2004-2009 елларда Казан дәүләт университетының юридик факультетында белем ала. Иҗат белән мәктәптә үк кызыксына башлый, тел һәм әдәбият олимпиадаларында катнаша, шигырьләре гәҗит-журналларда басыла. Бүген инде ул – үз буынының иң өлгергән шагыйрьләреннән, үз сукмагы, үз сүзе бар, унга якын китап авторы. Һәм ул бүген – безнең кунагыбыз.28701
-
14 июнь 2019 - 09:22Рөстәм хәзрәт Хәйруллин: «Мирас бүлгәндә, ир балага – аның ике өлеше, ә кыз балага бер өлеше тиеш» Мирас малын бүлешә алмыйча судтан судка йөрүчеләр турында гел ишетеп торабыз. Соңгы телем икмәкне бүлешеп, бер-берсе өчен үләрдәй булып яшәгән бертуганнар арасында да бар алар. Газиз әти-әниләрен соңгы юлга озату кайгысын да онытып, кара тавыш чыгарып, йорт бүлешә башлыйлар. Ислам дине кушканча яшәсәләр, бу хәлгә тарымаслар иде, ди «Гаилә» мәчете имам хатибы Рөстәм хәзрәт Хәйруллин андыйлар турында.68202
-
22 май 2019 - 16:13Хәмдүнә Тимергалиева: «Кыйналып, мескенләнеп яшәдем – бер хатын-кызга да моны күрергә язмасын» Хәмдүнә Тимергалиева – татар эстрадасының легендасы, йөзек кашы. Олы буын вәкиле булуына карамастан, аны яшьләр дә бик яратып тыңлый. Үзе әле дә булса гөрләтеп эшли, гастрольләрдән дә кайтып керми.3970111
-
19 июнь 2019 - 11:35Июль «революциясе»: торак базарында нинди яңалыклар көтелә?Торак базары июль «революциясе»нә әзерләнә. Риэлторлар, өлеш кертеп түләү белән фатир алуга кагылышлы яңа закон кабул ителгәннән соң, торак бәяләре 20 процентка артачак дип фаразлаган иде.10200
-
19 июнь 2019 - 17:15«Рубин»ның составы үзгәрә 34 яшьлек һөҗүмче Александр Бухаров «Рубин»нан китә. Бу аның килешү вакыты төгәлләнүе белән бәйле.2200
-
13 июнь 2019 - 07:46Рифат Зарипов: «Клоун дисәләр дә мин үпкәлмим» Эстрадабызның юмор остасы, җырчы, пародияче Рифат Зарипов калган сәхнә вәкилләреннән үзенең ачык төстәге костюмнары белән аерылып тора. Ни өчен ул караңгы төстәге киемнәр кимәве хакында үзеннән сорадык.131302
-
13 июнь 2019 - 11:58Йолдызнамә (13-19 июнь) Бу атнада безгә йолдызлар нәрсә вәгъдә итә соң?26088019
-
13 июнь 2019 - 13:09“Болгар кызлары” солисткасы Айгөл Зәйнуллинаның ике баласын урлап качкан ире Россия чиген чыккан: балаларны кайтарып булырмы? “Болгар кызлары” солисткасы Айгөл Зәйнуллина бу көннәрдә бик зур сынауга дучар булган. Олы улына 10 яшь туласы көн алдыннан аның элеккеге ире, газ баллоны белән куркытып, янап, ике улын да урлап алып киткән.270902
-
13 июнь 2019 - 16:44Айгөл Бариевадан «Рафаэлло» пирогы Ингредиентлар: 200 гр ярмалы майсыз эремчек, 1 йомырка, 100 гр сыер мае, 3-4 аш кашыгы куертылган сөт (сгущенка), чама белән он, 200 гр кокос валчыгы.66301
© 2011 - 2019. Шахри Казан. Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Шахри Казан (Город Казань)
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл №ФС77-47630 от 06.12.2011
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: и.о. Васильева Эльза Рафаиловна
Адрес редакции: 420066, г. Казань, ул. Чистопольская, д. 5
Телефон редакции: (843) 222-05-41, 8 (917) 851-69-62
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Шахри Казан (Город Казань)
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл №ФС77-47630 от 06.12.2011
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: и.о. Васильева Эльза Рафаиловна
Адрес редакции: 420066, г. Казань, ул. Чистопольская, д. 5
Телефон редакции: (843) 222-05-41, 8 (917) 851-69-62
Почта филиала для сообщений о фактах коррупции: shahri-kazan@tatmedia.com
Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84
16+