Җир җиләге яман шештән саклый

Җир җиләгендә пектин, шикәр, дуплау матдәләре, тимер, кальций бар. Ул лимон һәм алма кислотасына, С витаминына бай. Җиләк аппетитны, хәтерне яхшырта, су эчәсе килүне баса, ашкайнату процессын яхшырта, матдәләр алмашын, кан басымын көйли. Җиләкне кышка киптереп кую да файдалы. Ул тирләтү чарасы буларак кулланыла, салкын тигәннән файдасы бар. Халык табиблары җиләкне гипертония, эчәклек белән проблемалар булганда кулланырга куша. Җиләкне яман шешне булдырмау максатыннан да ашарга кирәк, ди алар.