Су янында ял итә беләбезме?

•    рөхсәт ителгән урыннарда гына коеныгыз, кыргый пляжларда коткаручылар юк;
•    коену өчен билгеләнгән урыннан чыкмагыз. Аннан читтә катерлар һәм гидроцикллар йөри. Моторлы көймә, яхта һәм теплоходларга якын килмәгез;
•    белмәгән урында суга чуммагыз. Су астында булган чит предметларга яки төпкә бәрелеп, җәрәхәтләр алуыгыз бар. Моннан тыш, су агымы көчле булуы яки үткен ташлар булуы ихтимал;
•    кабартылган матрасларда һ.б. ерак йөзеп китмәгез. Ул тишелергә яки һавасы чыгарга мөмкин. Суда йөзә белмәгән очракта, сез ярдан еракта куркыныч астында булачаксыз;
•    туңа башлауга ук судан чыгыгыз – көзән җыера башларга мөмкин.

Табигать көче белән шаярмагыз
•    шторм вакытында суга кермәгез;
•    яшен яшьнәгәндә, суда йөзмәгез – су токны яхшы үткәрә;
•    эсседә кинәт кенә салкын суга чуммагыз. Бу кан тамырлары спазмын китереп чыгарырга һәм сәламәтлеккә зыян салырга мөмкин;
•    салмыш хәлдә су коенмагыз. Кеше спиртлы эчемлекләр йогынтысында вәзгыятьне начаррак контрольдә тота. Өстәвенә, алкоголь кан басымын күтәрә һәм суга чумганда аңны югалтырга мөмкин.

Балаларны караусыз калдырмагыз
•    бала белән куркынычсызлык кагыйдәләрен искә төшерегез һәм пляжда аларны күздән югалтмагыз;
•    йөзә белмәгән балага суга билдән генә керергә рөхсәт итегез, чумып уйнаудан шулай ук тыеп торыгыз;
•    шаяртып кына “Батам!” дип кыкырырга ярамаганны аңлатыгыз.

Әгәр дә суда көзән җыера башласа
•    иң яхшысы купальник яки плавкига булавка беркетеп кую. Көзән җыеруның беренче билгеләре сизелә башлауга мускулга энәсе белән кадарга кирәк. Булавка булмаган очракта, башкачарак эш итәргә туры киләчәк:
•    әгәр дә буынны көзән җыерса, күп итеп һава алыгыз, вертикаль рәвештә суга башыгыз белән чумыгыз, аякларны турыйтып, зур бармакларны үзегезгә таба тартыгыз;
•    тубык сөяге турысында көзән җыерса, аякларны бөгеп турайтырга кирәк;
•    әгәр дә кул бармакларын көзән җыерса, бармакларны учка йомарлагыз һәм җәелдерегез, кул чугында киеренкелек хис итәсез икән, беләзек сөяген бөгеп турайтыгыз, көзән өстәнрәк җыера икән. Терсәк турысын хәрәкәтләндерегез;
•    эчне  тотып алган очракта, аякларны корсакка таба тартып, аннары турайтыгыз. Моны хәлегез җиңеләйгәнгә кадәр эшләгез.

Фото: https://t.me/mchs_tatarstan