Атеросклероз белән нәрсә көрәшә?
Атеросклероз - кан тамырлары авыруы. Бу авыру вакытында кан тамырларына холестерин җыела да, тамырларда төерләр барлыкка килеп, алар кан агышын тоткарлый. Әлеге авыру шунысы белән куркыныч: аның нәтиҗәсендә инфаркт һәм инсульт барлыкка килергә мөмкин. Бу авыруны кисәтергә берничә продукт ярдәмгә килә.
Атеросклероз - кан тамырлары авыруы. Бу авыру вакытында кан тамырларына холестерин җыела да, тамырларда төерләр барлыкка килеп, алар кан агышын тоткарлый. Әлеге авыру шунысы белән куркыныч: аның нәтиҗәсендә инфаркт һәм инсульт барлыкка килергә мөмкин. Бу авыруны кисәтергә берничә продукт ярдәмгә килә.
Арпа
Арпа составында холестеринның эчәкләргә сеңүен тоткарлый торган матдә бар. Шул рәвешле, ул кан тамырларында төерләр барлыкка килүне кисәтә. Көнгә 150 грамм арпа ашарга киңәш итәләр.
Грейпфрут
Ул кандагы холестеринны киметә. Бу җимеш кан тамырларын ныгыта һәм аларның сыгылмалылыгын тәэмин итә. Шулай ук организмга кирәк булган С витаминының тәэсир көчен дә арттыра. Грейпфрутны атнага ике-өчне иртәнге аш вакытында ашасагыз, бик файдалы булыр.
Сөләйман балыгы
Әлеге балык Омега-3 кислоталарына бик бай. Ул исә, кандагы холестеринны киметеп, атеросклероз авыруы үсешен тоткарлый.
Кызыклы яңалыкларны күзәтеп бару өчен безнең МАХ каналына кушылыгыз.
Вход на сайт
Язмага реакция белдерегез
Мөһим
-
#Мәдәният
«Сез безнең горурлыгыбыз!»: Ваһапов рухын кемнәр дәвам итә?
-
#Мәдәният
“Һәр өченче” концерт-реквиемын Россиядә беренче итеп Татарстан Республикасында тәкъдим итәбез»
-
#Кыскача яңалыклар
Азнакайда өч игезәк туган: яшь гаиләгә — өч тапкырлы бәхет!
-
#Җәмгыять
Татарстан Рәисе Рөстәм Миңнеханов халык артисты Игорь Крутой белән очрашты
-
#Кыскача яңалыклар
Игътибар! Намаз вакытлары үзгәрә!
Комментарийлар