16+

Иртә үләсең килмәсә, йокла!

Тәүлегенә алты сәгатьтән дә кимрәк йоклау иртә үлем куркынычын 30 процентка арттыра, ди Россия Сәламәтлек саклау министрлыгы башлыгы Михаил Мурашко.

Тәүлегенә алты сәгатьтән дә кимрәк йоклау иртә үлем куркынычын 30 процентка арттыра, ди Россия Сәламәтлек саклау министрлыгы башлыгы Михаил Мурашко.

Аның сүзләренчә, аз йоклау очрагында йөрәк-кан тамырлары авырулары барлыкка килү ихтималы 50 процентка югарырак. Ә кешенең когнитив функцияләре һәм хезмәт җитештерүчәнлеге 40 процентка кими. Моннан тыш, тиешле күләмдә йокламау симерү куркынычын 50 процентка арттыра.
 

Кызыклы яңалыкларны күзәтеп бару өчен Телеграм-каналга кушылыгыз. 

Язмага реакция белдерегез

0

0

0

0

0

Реакция язылган инде

Комментарийлар

Мөһим

loading