Баш авыртканнан нәрсә булыша?
Сулыш гимнастикасы ясагыз. Башта унга кадәр санап, озак итеп сулыш алабыз, аннары шулай ук озаклап сулышны чыгарабыз. Бу гимнастика стресстан котылырга да булыша.
Вход на сайт
Язмага реакция белдерегез
Мөһим
-
#Язмыш
”Балтач егетен, “Батыр»ны югалттык”, дип язган. Яу кырында Илдар күкрәге белән егетләрен каплаган икән...»
-
#Кыскача яңалыклар
Казанда үз үзләренә зыян салучы кешеләргә ярдәм итүче психология белгечләренең конференциясе узачак
-
#Язмыш
Бар гомеремне завод белән бәйле булыр дип кем уйлаган?
-
#Мәгариф
БДИны бетерергә, укытучыга хөрмәтне кайтарырга!
-
#Кыскача яңалыклар
Татарстанцев приглашают принять участие
loading
Комментарийлар