16+

Эсседә сокка су кушып эчү файдалы

13 июня 2019, 11:20
2010
0
1
Уку өчен 2 минут

Эсседә суга сок кушып эчегез. Организмда тоз балансын яңарта торган эчемлек – суга аңардан ике тапкыр күбрәк кушылган алма согы.

Эсседә сокка су кушып эчү файдалы

Эсседә суга сок кушып эчегез. Организмда тоз балансын яңарта торган эчемлек – суга аңардан ике тапкыр күбрәк кушылган алма согы.

Россия Сок җитештерүчеләр берлеге проекты җитәкчесе Людмила Хомич шулай дип киңәш итә. Эчемлектә организмдагы су-тоз балансы өчен җавап бирә торган калий булуы мөһим, ди ул. Әмма сусауны басу өчен, сокларны су белән яртылаш кушу яхшырак, ди Хомич. Аның әйтүенчә, әчкелт соклар – әфлисун, грейпфрут яки җиләк морслары эчү дөресрәк. Аларда организмда кислоталар балансын сакларга ярдәм итә торган органик кислоталар бар. Шулай ук сусауны яшелчә соклары да баса. Аларда шикәр җиләк-җимеш сокларына караганда азрак. Шул ук вакытта микроэлементлар составына да бай. Әмма томат согын тозы аз микъдарда булганын сайлап алу яхшырак, ди эксперт.

Кызыклы яңалыкларны күзәтеп бару өчен Вконтактега кушылыгыз. 

Язмага реакция белдерегез

1

0

0

0

0

Реакция язылган инде

Комментарийлар

Мөһим

loading