Коронавирус белән авырган кешеләрнең бит һәм тән тиресе картаюга тизрәк бирешә

Ә бит һәм тән тиресе – ул көзге, эчке органнарның халәтен аңларга ярдәм итә.

Коронавирус белән авырган кешеләрнең бит һәм тән тиресе картаюга тизрәк бирешә икән. Авыру вакытында югары күтәрелгән температура, тирләү, көчле дарулар эчү – барысы да тиренең үзгәрүенә китерә. Тән тирегездә нинди генә үзгәрешләр сизсәгез дә, беренче чиратта, табибка мөрәҗәгать итегез. Ниндидер дәвалау курслары үтәргә кирәк булуы бар.

– Коронавирус белән авыручылар чәч коелудан да зарлана. Ул авыру белән барлыкка килмим. Гадәттә, 2-3 айдан коела башлый. 3 атнадан 3 айга кадәр дәвам итәргә дә мөмкин. Югары температура, психик-эмоциональ стресс, кислород җитмәү, көчле дарулар эчү – барысы да организмның аяныч рәвештә үзгәрүенә китерә, – ди табиб-дерматовенеролог, косметолог Гөлнар Яфясова.

Ләкин артык борчылырга кирәкми. Белгеч сүзләренчә, 5-7 ай эчендә чәч акрынлап элекке халәтенә кайта. Өй шартларында төрле тукландыргыч маскалар ясау, витаминнар кабул итү дә ярдәм итә. Күкерт, цинк, йод, селен, В төркеме витаминнарына, кальций, тимергә бай ризыкларга өстенлек бирергә кирәк. Рационда яшелчә, җиләк-җимешләрне, балык, диңгез ризыкларын арттыру киңәш ителә.
Шулай ук битлек тә уңайлы булырга тиеш. Ул төшеп яки битегезне кысып тормасын. Битлекне йомшак, натураль тукымалардан сайлагыз һәм ике сәгать саен алыштырып торыгыз.