Резидә Шәрәфиева: "Дару ашаганчы, тузганак яфрагы ашагыз"
Татарстанның халык артисты Резидә Шәрәфиева сәламәт яшәү рәвеше алып бара. Ул, өйдә булганда да, спорт белән шөгыльләнә, файдалы ризыклар әзерли. Хәер, җырчының буй-сынына карап, үзегез дә моны чамалыйсыздыр.
Татарстанның халык артисты Резидә Шәрәфиева сәламәт яшәү рәвеше алып бара. Ул, өйдә булганда да, спорт белән шөгыльләнә, файдалы ризыклар әзерли. Хәер, җырчының буй-сынына карап, үзегез дә моны чамалыйсыздыр.
Резидә ханым тузганак яфрагын да яратып ашый икән.
- Тузганак чәчәге, яфрагы һәм тамырының бик файдалы икәнен беләсездер. Мин тузганак яфрагыннан салат ясап ашарга киңәш итәм. Тузганак яфрагын көндезге сәгать 12гә кадәр җыеп юарга, саркытырга кирәк. Аннан соң турап, аз гына май салып һәм лимон сыгып ашарга мөмкин.
Мин үзем тузганак яфрагын турамыйча гына ашарга яратам. Яфракларны юып, саркытып, пакетка салам да суыткычка куям. Һәр көнне иртәнге ашка кадәр бер уч яфрак ашап куям. Ул тәмле түгел, әмма бик файдалы. Дару ашаганчы, тузганак яфрагы ашагыз, Сәламәт булыгыз! - ди Резидә Шәрәфиева.
Кызыклы яңалыкларны күзәтеп бару өчен безнең МАХ каналына кушылыгыз.
Вход на сайт
Язмага реакция белдерегез
Мөһим
-
#Сәясәт
Владимир Путин: “Илләр икътисади партнерлыкны киңәйтергә, үзара сәүдә һәм инвестицияләрне арттырырга килеште”
-
#Язмыш
Юл һәлакәте: “Сөяк кыйпылчыклары машина салонына чәчелгән”
-
#Төп тема
Казандагы саммит Россия–АСЕАН хезмәттәшлеген яңа баскычка күтәрде
-
#Кыскача яңалыклар
1 июльдән гаилә ипотекасы кагыйдәләре үзгәрәчәк
-
#Төрлесе
«Мин кеше үтермәдем, урлашмадым, әмма 20 ел төрмәдә утырдым»
Комментарийлар
0
0
тузганакны куян ярата
0
0