Резидә Шәрәфиева: "Дару ашаганчы, тузганак яфрагы ашагыз"
Татарстанның халык артисты Резидә Шәрәфиева сәламәт яшәү рәвеше алып бара. Ул, өйдә булганда да, спорт белән шөгыльләнә, файдалы ризыклар әзерли. Хәер, җырчының буй-сынына карап, үзегез дә моны чамалыйсыздыр.
Татарстанның халык артисты Резидә Шәрәфиева сәламәт яшәү рәвеше алып бара. Ул, өйдә булганда да, спорт белән шөгыльләнә, файдалы ризыклар әзерли. Хәер, җырчының буй-сынына карап, үзегез дә моны чамалыйсыздыр.
Резидә ханым тузганак яфрагын да яратып ашый икән.
- Тузганак чәчәге, яфрагы һәм тамырының бик файдалы икәнен беләсездер. Мин тузганак яфрагыннан салат ясап ашарга киңәш итәм. Тузганак яфрагын көндезге сәгать 12гә кадәр җыеп юарга, саркытырга кирәк. Аннан соң турап, аз гына май салып һәм лимон сыгып ашарга мөмкин.
Мин үзем тузганак яфрагын турамыйча гына ашарга яратам. Яфракларны юып, саркытып, пакетка салам да суыткычка куям. Һәр көнне иртәнге ашка кадәр бер уч яфрак ашап куям. Ул тәмле түгел, әмма бик файдалы. Дару ашаганчы, тузганак яфрагы ашагыз, Сәламәт булыгыз! - ди Резидә Шәрәфиева.
Вход на сайт
Язмага реакция белдерегез
Мөһим
-
#Спорт
2026 елда мас-рестлинг буенча дөнья чемпионаты Казанда узачак
-
#Сәясәт
Фәрит Мөхәммәтшин: «Төркия Республикасы парламенты Татарстан Дәүләт Советының беренче чит ил партнеры булды»
-
#Шоу-бизнес
«Әлегә ышана алмыйм…»: композитор Марат Мухин әтисен соңгы юлга озатты
-
#Мәдәният
Чорлар аша аваз салган хәтер: Тукай нигезеннән башланган язмыш
-
#Җәмгыять
Айгөл Габдрахманова: «Сәләт аланнарына әзерлекле кадрлар җәлеп итә»
Комментарийлар
0
0
тузганакны куян ярата
0
0