Йокы туймады. Нишләргә?
Төнге йокы иммунитет нык булсын өчен дә, кәеф күтәренкелеге өчен дә бик кирәк.
Скопировать ссылку
Төнге йокы иммунитет нык булсын өчен дә, кәеф күтәренкелеге өчен дә бик кирәк.
Ләкин йокы туймаган очракта, без куе чәй һәм каһвә ярдәмендә организмыбызга ярдәм итәбез. Йокы килгән саен, су эчәргә гадәтләнегез. Яныгызда гел шешә белән су булсын. Төрле чикләвек, көнбагыш, җиләк-җимеш, яшелчәләр дә йокымсырап торганда файдалы. Аксым, В12, кальцийга бай ризыклар да көн дәвамында энергияне сакларга ярдәм итә.
Фото: https://pixabay.com
Кызыклы яңалыкларны күзәтеп бару өчен безнең МАХ каналына кушылыгыз.
Вход на сайт
Язмага реакция белдерегез
Мөһим
-
#Язмалар
«Мине көтеп торалар»: Теләче районында социаль хезмәткәрләр өлкәннәрнең иң якын кешесенә әйләнгән.
-
#Фото
Казанда Сабантуйга бүләк җыйдылар
-
#Шоу-бизнес
Эльвира Фазлыева: “Күңелем шуны тели иде, мин бик бәхетле”
-
#«Сәхнә» журналыннан
Казанда XI Халыкара “Нәүрүз” театраль белем бирү фестиваль-форумы старт алды!
-
#Төп тема
“Татарстанда ясалган” күргәзмәсен күреп калыгыз!
loading
Комментарийлар