Йокыдан да тиз айну өчен 3 КИҢӘШ
Йокыдан уянуга сикереп торып, хуҗалык эшләренә кереп чуммаска, күзләрең ачылмас борын, эшкә йөгермәскә тырыш. Түбәндәге гап-гади киңәшләрне истә тотканда, йокыдан да тиз айныйсың һәм кәефең дә күтәренке булыр.
Йокыдан уянуга сикереп торып, хуҗалык эшләренә кереп чуммаска, күзләрең ачылмас борын, эшкә йөгермәскә тырыш. Түбәндәге гап-гади киңәшләрне истә тотканда, йокыдан да тиз айныйсың һәм кәефең дә күтәренке булыр.
1. Уянуга, урында яткан килеш бит, колак һәм кул чукларындагы акупунктур нокталарга массаж яса.
2. Урында яткан килеш гәүдәңнең өске өлешен уңга борганда, аскы өлешен сулга борып, берничә минут күнегү яса.
3. Бер аягыңның үкчәсе белән икенче аягыңның алгы өлешендәге биологик актив нокталар урнашкан тезгә кадәрге каты урынны уып ал.
Вход на сайт
Язмага реакция белдерегез
Мөһим
-
#Җәмгыять
«Ярып карау хәленә җиткәнче бу дөньяда әле яшәргә кирәк...»: Дәүләт Советында янә мөһим сөйләшү
-
#Авыл
Әтнәдә булган хәлдән соң да сабак ала белмиләр
-
#Дин
Кайсы сүз гайбәт булып санала?
-
#Кыскача яңалыклар
Этләр талаган 9 яшьлек кызчык вафат булган
-
#Язмалар
Музыка өчен чыккан ызгыш үлемгә китергән: Чаллыда коточкыч фаҗига
Комментарийлар