Йокыдан да тиз айну өчен 3 КИҢӘШ
Йокыдан уянуга сикереп торып, хуҗалык эшләренә кереп чуммаска, күзләрең ачылмас борын, эшкә йөгермәскә тырыш. Түбәндәге гап-гади киңәшләрне истә тотканда, йокыдан да тиз айныйсың һәм кәефең дә күтәренке булыр.
Йокыдан уянуга сикереп торып, хуҗалык эшләренә кереп чуммаска, күзләрең ачылмас борын, эшкә йөгермәскә тырыш. Түбәндәге гап-гади киңәшләрне истә тотканда, йокыдан да тиз айныйсың һәм кәефең дә күтәренке булыр.
1. Уянуга, урында яткан килеш бит, колак һәм кул чукларындагы акупунктур нокталарга массаж яса.
2. Урында яткан килеш гәүдәңнең өске өлешен уңга борганда, аскы өлешен сулга борып, берничә минут күнегү яса.
3. Бер аягыңның үкчәсе белән икенче аягыңның алгы өлешендәге биологик актив нокталар урнашкан тезгә кадәрге каты урынны уып ал.
Кызыклы яңалыкларны күзәтеп бару өчен безнең МАХ каналына кушылыгыз.
Вход на сайт
Язмага реакция белдерегез
Мөһим
-
#Мәдәният
«Сез безнең горурлыгыбыз!»: Ваһапов рухын кемнәр дәвам итә?
-
#Мәдәният
“Һәр өченче” концерт-реквиемын Россиядә беренче итеп Татарстан Республикасында тәкъдим итәбез»
-
#Кыскача яңалыклар
Азнакайда өч игезәк туган: яшь гаиләгә — өч тапкырлы бәхет!
-
#Җәмгыять
Татарстан Рәисе Рөстәм Миңнеханов халык артисты Игорь Крутой белән очрашты
-
#Кыскача яңалыклар
Игътибар! Намаз вакытлары үзгәрә!
Комментарийлар