Алсу Фазлыева грипптан саклану серен ачты

Гүзәл Имамова, йога-инструктор:
– Мин имбир суы эчәм. Имбирны угычтан чыгарам, аңа лимон, әфлисун суы салам, өстенә кайнар су агызым да шуны эчәм. Кемдер бу эчемлеккә бал йә шикәр комы сала. Йогада, мәсәлән, борынны тозлы су белән чистарту бар. Ләкин бу безнең климатка бик үк турып килеп белми. Борынны су белән чистартканнан соң урамга чыксаң, колаклар авырта башларга мөмкин. Тагын "Сутра нети" дигән таякчыкны кулланам. Аны борыннан кертеп, авыздан чыгарырга кирәк. Бу борын тишекләрен чистарта, яхшырак суларга ярдәм итә. Грипп сезонында, гомумән, бәрәңге, камыр ризыкларын киметәм. Алардан организмда лайла, какырык барлыкка килә, бу исә микробларга иң җайлы әйбер. Күбрәк җиләк-җимеш, яшелчә ашарга тырышам. Иртән ач карынга көн саен лимон яки имбирь кисәкләре салынган җылымса су эчәм.

Дамир Галиәкбәров, студент:
– Ике елга бер тапкыр гына авырыйм. Халык медицинасын да, даруларны да икесен бергә кулланам. Тулай торагыбыз белән бергә суган, сарымсак ашыйбыз. Грипп та, кызлар да якын килми шуңа. Йөткерүне бетерү өчен күкрәккә каз мае белән уылган суганны бутап сылыйм. Кемдер дуңгыз мае эчә, ләкин мин андый әйберләр кулланмыйм.