60 яшьтән узганнарга ничек тукланырга?
Итне күп ашарга тырышмагыз. Әлбәттә, рационнан алып атарга ярамый, чөнки ул аксым чыганагы булып тора. Шуңа да итнең майсызын ашагыз. Көненә бер генә итле ризык ашау да җитә. Итне, шулай ук балыкны кыздырмагыз, пешерегез генә. Итле шулпаны атнасына ике-өч тапкырдан да артык ашамагыз. Калган көннәрдә вегетариан ашы пешерегез.
Вход на сайт
Язмага реакция белдерегез
Мөһим
-
#Язмыш
”Балтач егетен, “Батыр»ны югалттык”, дип язган. Яу кырында Илдар күкрәге белән егетләрен каплаган икән...»
-
#Кыскача яңалыклар
Казанда үз үзләренә зыян салучы кешеләргә ярдәм итүче психология белгечләренең конференциясе узачак
-
#Язмыш
Бар гомеремне завод белән бәйле булыр дип кем уйлаган?
-
#Мәгариф
БДИны бетерергә, укытучыга хөрмәтне кайтарырга!
-
#Кыскача яңалыклар
Татарстанцев приглашают принять участие
loading
Комментарийлар