Майонезны күпме ашарга ярый?

Бер ашаганда бер чәй кашыгыннан яки ярты аш кашыгыннан артмаска тиеш. Шуның кадәр майонез салынган салатның, атнага бер ашаганда, организмга зыяны зур түгел.

Ә менә ашказаны-эчәклек тракты белән проблемалар булганнарга ул да зыянлы булырга мөмкин.

Майонез сатып алганда, аның сыйфатына карарга кирәк. Яхшы майонез йомырка, горчица, аш серкәсеннән, әз генә тоз һәм шикәр комыннан тора.