Беренче чиратта талакка җылы кирәк.
Шуңа да җылы итеп киенеп йөрергә тырышыгыз. Кысан киемне, әйтик, корсетны еш кимәскә тырышыгыз. Яшел төстәге яшелчәләр, кара карлыган, помидор ашагыз. Гөлҗимеш суы эчегез. С витаминына бай җиләк-җимеш турында да онытмагыз. Талак өчен мөһим булган микроэлементларны берсе – бакыр. Ул краб итендә, кыслада, ясмыкта, яшел чәйдә бар.
фото - babyangelok.ru
Кызыклы яңалыкларны күзәтеп бару өчен Телеграмга кушылыгыз.
Комментарийлар