Яшел чәй яшәртә, эремчек йөрәкне ныгыта
19 декабря 2016,
13:43
Уку өчен 2 минут
Кан басымы югары булганда майсыз эремчек ашагыз. Ул йөрәкне ныгыта, кан тамырларын киңәшчә, кальций, магний, калий чыганагы булып тора. Көненә 100 грамм эремчек ашарга кирәк. Кызыл төстәге болгар борычы да файдалы. Аңарда С витамины бар. Аны көненә икене ашарга тырышыгыз. Омега-3 майлы кислота чыганагы булган сөләйман балыгы (лосось) да кан...
Вход на сайт
Язмага реакция белдерегез
Мөһим
loading
Комментарийлар