Ачык һавада эшләүчеләргә 32,5 градус һәм аннан да югары температура булганда 15 – 20 минут эшләгәннән соң салкынча җирдә 10 – 12 минут ял итеп алу киңәш ителә. Шулай ук Роспотребнадзор организмны сусызлыктан, тоз һәм микроэлементларны югалтудан сакларга кирәклеген искәртә.
Температура 30 градустан артканда, ярты сәгать саен кимендә ярты литр су эчеп торырга кирәк.
Комментарийлар