Кабак төше йөрәкне һәм күзне саклый, картайтмый

автор, 23 ноябрь 2017 - 15:38

Кабак төше цинк, магний, калий кебек минералларга, витаминнарга, фолий кислотасы тозларына һәм башка туклыклы матдәләргә бай. Аның файдасы күбрәк булсын өчен, төнгә суга салып калдырыгыз һәм иртән ашагыз.

Кабак төшендәге май үзенең составы белән зәйтүн мае белән ярыша ала һәм йөрәк өчен файдалы. Калийга бай булуы белән ул кан басымын көйләп тора. Аның составындагы Е витамины чәчнең сәламәтлеге өчен кирәк, шулай ук тән тиресен дә картайтмый. Кабак төшендәге А витамины күз авыруларын булдырмый калырга булыша.

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз

Нравится

Комментарии (0)

Язмалар

1 декабрь 2022 - 15:49

Артист Зөфәр Харисов: «Андый балалар яныннан узганда, “Ходаем күрсәтмәсен” дип үтеп китәбез. Әмма алар белән аралашкач, карашым үзгәрде» Кәрим Тинчурин театры каршында сәламәтлеге чикле балалар өчен “Могҗиза” студиясе эшләп килә. 4 декабрьдә аның кысаларында әзерләнгән “Миһербанлык” спектакленең премьерасын карап булачак.

9

0

0
1 декабрь 2022 - 15:35

«Әллә ирең импотентмы? Нишләп аерым йоклыйсыз?» Шифаханәдә күп еллардан бирле сакланып килгән бер күркәм гадәт бар. Дәвалау процедуралары тәмамланып, кичке аш белән сыйлангач, хатын-кызлар аулак мәйданчыкка җыелып, катлаулы тормыш хәлләре, үз башларыннан кичкән гыйбрәтле вакыйгалар турында шау-гөр килеп уртага салып сөйләшә.

31

0

0
1 декабрь 2022 - 15:27

Салават Миңнеханов ни өчен клип төшергәндә елаган? Татар эстрадасының зәвыклы пары Салават Миңнеханов белән Гүзәлем “Әнием” дип исемләнгән җырга клип төшерде. Клипның премьерасы Әниләр көне уңаеннан тәкъдим ителде.

26

0

0
1 декабрь 2022 - 13:12

Халыкны деградацияләү, яки зәңгәр булуның куркынычы нидә? Россия мәдәният министрлыгы 2023 елга кино җитештерү өлкәсендә өстенлекле булган темалар исемлеген төзегән. Анда башкалар белән беррәттән "Европаның деградациясе" дигәне бар. Әлеге юнәлеш буенча кино тасмасын әрәм итәргә кирәкми, болай да барысы да аерым ачык күренә.

655

0

1
1 декабрь 2022 - 13:04

Шәхси хуҗалыклар яшелчә җитештерүдә лидерлар 2021 елның август аенда узган авыл хуҗалыгы микроисәбе нәтиҗәләре билгеле. Анда барысы 17 миллион авыл хуҗалыгы җитештерүчесе катнашкан. Росстат җитәкчесе урынбасары Игорь Васильев ассызыклап узганча, әлеге чараның төп максаты – агротармактагы структур үзгәрешләр турында статистик мәгълүмат туплау.

345

0

0
1 декабрь 2022 - 13:01

Илдар Гыйльметдинов: “Җанисәптә милләтен күрсәтмәүчеләр ике тапкырга артачак” Милли сәясәт, милләтара мөнәсәбәтләр мәсьәләләре безнең ил өчен үтә дә мөһим. Һәр милләт, сан ягыннан күпме булуына карамастан, үзенә дәүләт игътибарын таләп итә. Әгәр дә аларга карата игътибар кимесә, проблемалар башланачак.

54

0

0
1 декабрь 2022 - 11:38

“Балачагым күпфатирлы йортта үтте. Анда күзләре начар күргән кешеләр генә иде” Үз гомерен башкаларга ярдәм итүгә багышлаган кешеләр арасында яшьләр дә бар. Румилә Гәрәйшинә – “Добрый Татарстан” волонтерлык өлкәсендә республика премиясе лауреатлары рәтендә.

82

0

1
1 декабрь 2022 - 11:03

“Шәһри”леләр җыелган урыннан: «Кыю булган яшьләр бүген дә сыйфатлы мәкалә яза ала» Журналистлар союзында “Шәһри Казан” буыннары очрашты. Алар хатирәләре белән бүлешеп, чәй белән сыйланды. Моның өчен сәбәпләр дә шактый бит. Татарстан журналистлар берлеге музеенда газетаның үз почмагы ачылды.

81

0

0
1 декабрь 2022 - 09:32

“Каз мамыгын сатып, 36 мең сум акча эшләдем” Мәшәкатьле, шул ук вакытта күңелле дә чор хәзер авылларда. Көтеп алынган каз өмәләре уза. Маен да, эч-башын да алалар

522

0

2
1 декабрь 2022 - 08:50

Әлфия Хәбибуллина: “Без аерылышкач улым тынычланып калды” Татарстанның атказанган мәдәният хезмәткәре, нәфис сүз остасы Әлфия Хәбибуллина белән әңгәмә кордык. "Үзем генә яшәргә ияләндем, иркенлеккә өйрәндем. Бер-береңә яраклашырга кирәк, ә минем ир көен көйләп яшисем килми", - ди ул.

472

0

1
1 декабрь 2022 - 06:55

“Сыр ясарга өйрәнгәнче, чиләкләп сөт түктем” Яшел Үзән районы Бишбатман авылында яшәүче Алексей Чигаров егерме елдан артык фермерлык эшен алып бара. Дуңгызчылыктан башланган эшкә тана, үгез симертү дә килеп кушылган.

413

0

2
30 ноябрь 2022 - 16:18

“Болгар радиосы”ның Х Милли музыкаль премиясе лауреатлары исемлеге! 10 декабрь 18:00 сәгатьтә “Болгар радиосы” Х юбилей Милли музыкаль премиясен тапшыру тантанасы “ПИРАМИДА” концертлар залында тамашачылар белән узачак.

327

0

0
30 ноябрь 2022 - 15:18

“Аборт ясатыр алдыннан бер атна тынлык бирелә. Үз-үзең белән калу өчен. Әмма...” Татарстанда “ПЕРЕДУМАЛА.РУ” проекты старт алды. Аның максаты – медикаментоз абортны туктату һәм киләчәктә сәламәт бала алып кайту мөмкинлеген аңлату.

343

0

1

Барлык язмалар

Актуаль видео

6 октябрь 2022 - 13:44

Бахчасарай авылы. Кырымныкы түгел.

Фотогалерея

Печән базарыннан фоторепортаж
Балык Бистәсе Сабан туеннан ФОТОРЕПОРТАЖ
Киров районындагы Аракчино бистәсенә урнашкан тегү предприятиесеннән ФОТОРЕПОРТАЖ
Рөстәм Миңнеханов Җиңү паркында Мәңгелек утка чәчәкләр салды(ФОТОРЕПОРТАЖ)
Россия Гадәттән тыш хәлләр министрлыгының Татарстан Республикасы буенча Баш идарәсенең 4нче номерлы янгын сүндерү-коткару бүлегеннән фоторепортаж
«TMTV» -2021 музыкаль премиясеннән фоторепортаж
Балык Бистәсендә “Чана-фест” үткәрелде
Гёкдениз Карадениз мәчете
Казанда “Звезда Поволжья" газетасының баш мөхәррире, журналист, җәмәгать эшлеклесе Рәшит Әхмәтовны соңгы юлга озаттылар.
Балык Бистәсе районы Степановка авылында урнашкан “Эко ферма”дан фоторепортаж

Соңгы комментарийлар

1 декабрь 2022 - 12:12

Без имени

Ирен белсэ ничек саклар иден икэн
Сөяркәм хыянәт итте
1 декабрь 2022 - 10:43

Без имени

И, Йолдыз, сөйләмен үк тәмле, ягымлы! Уңышлар, киләчәк тә дә зур эшлпр, исәнлектә саулыкта бәхеттә шатлыкта гына яшәргә!
Йолдыз Шәрапова: «Самолетта булачак иремнең алдына утырып очтым...»
1 декабрь 2022 - 10:26

Без имени

Йолдыз ханым 🌹Чын күңелдән сезне олуг бәйрәмегез бн котлыйм. Сезгә ижади тормышыгызда зурдан зур уңышлар, иман байлыгы, гаилә бәхете, сабыйлар сөенече насыйп булсын. Бәхетле булыгыз 💐🌹🌺🌷🌸
Ул рекордсмен, 5 бала әнисе, шагыйрә...
1 декабрь 2022 - 07:14

Без имени

Бик матур энгэмэ, Ришатнын концертында булдым бик эйбэт бик ошады, унышлар ана
Ришат Төхвәтуллинның әнисе Розалия: «Улымның бай булу теләге юк»
1 декабрь 2022 - 05:27

Без имени

Тэртипсез шлюха
Сөяркәм хыянәт итте
30 ноябрь 2022 - 17:16

Без имени

Кычытмаган жирегезне кашымагыз,азгынлык дип атала ул.Рехет э,гашыйк булдым,беравыктан хислерем юкка чыкты дип язарсыз.Тузе алмасагыз кычытканга,ике бот арагызны,скипидарь белен майлагыз.Кычытканы сразу бетер,только урле кырлы сикересе гене булыр.Узен де сизмессен,куда любовь ушла.Бутенче язып булмый,шундый бер кен белен гене яшеучелерге.
Дустымның кияүдәге апасына гашыйк булдым
30 ноябрь 2022 - 13:57

Без имени

Ждем действий руководства администрации Арского района
Арчада күп балалы гаиләнең икенче тапкыр өйләре янган
30 ноябрь 2022 - 10:55

Без имени

Ирен юаш синен. Берне яхшы итеп ямарга сина и гафу утенмэскэ иде. Башка синдэ чыгып йормисен, улда сукмый. Гафу утенгэн мужик мужик тугел. Ул гомер буе шулай була и синдэ шул буласын. Тоне буе йорергэ булгач чыкмыйлар аны кияугэ.
"Иртән уянганда, тәнем синяк белән тулган иде..."
30 ноябрь 2022 - 10:21

Без имени

Йолдыз апа,сезне котлыйм ! Корычтай нык сәламәтлек, хәерле бәрәкәтле озын гомер,шатланып, сөенеп гомер кичерергә язсын!🤲 Күңел күгең беркайчан саекмасын, һәрвакыт шундый чиста, киң булсын. Алга таба нык атлап, шундый тырыш, ягымлы булып калыгыз 😘
Ул рекордсмен, 5 бала әнисе, шагыйрә...
30 ноябрь 2022 - 09:59

Без имени

Чын күңелемнән котлыйм, һәрвакыт шулай якты Йолдыз булып балкып торырга язсын!
Ул рекордсмен, 5 бала әнисе, шагыйрә...
30 ноябрь 2022 - 09:55

Без имени

Йолдызга. Ачык йөзле шагыйрә- Безнең Йолдыз була ул. Исеме-җисеменә Бигрәк туры килә шул! Йолдыз кебек сибелә Шигырьләре каләмнән. Илһам ала ахрысы Ерактагы галәмнән! Җемелдәшеп янсын, әйдә, Зәңгәр күктә йолдызлар. Күңел түрен яктыртучы- Җирдә безнең Йолдыз бар!
Ул рекордсмен, 5 бала әнисе, шагыйрә...
30 ноябрь 2022 - 08:04

Без имени

Аллаһы! Үз тиңен чыгар юлына һәм бәхетле гомерлек киң ризыклы ныклы никях бир бу балага
Беренче очраган ир белән йоклый алмыйм бит! Минем дә бала табасым килә

Интервью

19 ноябрь 2022 - 12:57

"Шәһри Казан" журналисты Рәсимә Галиева: “Тормышта “ташка аш белән” генә атып торып булмый” 19 ноябрь – югары мәктәп укытучысы көне. “Шәһри Казан” укучылары өчен Рәсимә Галиева исеме, әлбәттә, таныш. Ул – 25 ел тәҗрибәсе булган журналист, доцент, филология фәннәре кандидаты.

1338

1

6
18 ноябрь 2022 - 14:50

“Гаилә” мәчете имам хатыйбы Рөстәм хәзрәт Хәйруллин: «Кыз мәһәргә биш килограмм алтын сорады» Мәһәр турында сөйләшкәндә аягыңны юрганга карап сузарга кирәк дигән гыйбарәне истән чыгармаска кирәк Никах килешүенең бер шарты – кияүнең кәләшкә мәһәр бирүе. Гадәттә, ул бездә алтын йөзек яисә муенса, яки алка була. Бик сирәк очракта гына акча булырга мөмкин.

3025

1

4
17 ноябрь 2022 - 14:07

Аш-су остасы Илшат Габдуллин: «Спагеттины 13 меңгә саткан да булды» Аның остлагын дөньякүләм танылган шеф-поварлар да бәяләде. Казан егете Илшат Габдуллин “Пятница” телеканалында кулинар реалити-шоуда катнашты.

2608

0

3

Төп яңалык

1 декабрь 2022 - 11:03
“Шәһри”леләр җыелган урыннан: «Кыю булган яшьләр бүген дә сыйфатлы мәкалә яза ала»

Журналистлар союзында “Шәһри Казан” буыннары очрашты. Алар хатирәләре белән бүлешеп, чәй белән сыйланды. Моның өчен сәбәпләр дә шактый бит. Татарстан журналистлар берлеге музеенда газетаның үз почмагы ачылды.

80

0

0

Соңгы хәбәрләр

1 декабрь 2022 - 15:49

Артист Зөфәр Харисов: «Андый балалар яныннан узганда, “Ходаем күрсәтмәсен” дип үтеп китәбез. Әмма алар белән аралашкач, карашым үзгәрде» Кәрим Тинчурин театры каршында сәламәтлеге чикле балалар өчен “Могҗиза” студиясе эшләп килә. 4 декабрьдә аның кысаларында әзерләнгән “Миһербанлык” спектакленең премьерасын карап булачак.

9

0

0

Барлык язмалар

Укырга киңәш итәбез

24 ноябрь 2022 - 08:19

Каз өмәләрен сагынып: берсе казның эчен чистарта, икенчесе эчәктән май аера... Татар халкының чал тарихы буыннан-буынга, гасырдан-гасырга тапшырылып, тупланып, баетылып килгән мирасы, гореф-гадәтләре, йолалары бар. Авыр эшләрне җиңеләйтү йөзеннән халык өмәләр үткәргән. Безнең Чистай районы Татар Сарсазы авылында шушындый өмәләр бүгенгә кадәр сакланып килә. Шуларның берсе – Каз өмәсе.

1754

0

3
24 ноябрь 2022 - 08:26

Зинира Рамазанова: "Аралар суынса, гаиләдә тәртип югала" Зинира Рамазанова белән әңгәмәнең дәвамын тәкъдим итәбез. "Ике ел декретлы, кредитлы яллар булды. Ризат аны сәхнәдә кызык итеп: “Мин – кредитта, хатын – декретта булды”, – дип сөйли. Башта коронавирус булды, аннары бәби алып кайттык", - ди Зинира.

3014

1

2
24 ноябрь 2022 - 09:21

"Минем янга бер егетне күтәреп алып кергәннәре хәтердә. Ул йөри дә алмый иде. Ике атнада аякка баса алды..." Элек-электән дәвалану өчен үләннәр кулланганнар. Бүген исә дәвалануны таблеткаларсыз күз алдына да китереп булмый. Адым саен даруханә булу – бу сүзләрнең дәлиле. Әмма үләннәр ярдәмендә дәвалаучылар да бар әле. Амиина Исламова – диетолог, нутрициолог, үләннәр ярдәмендә дәвалаучы. Тумышы белән Бөгелмәдән. Хәзер исә Арчада төпләнеп калган.

4209

7

10
24 ноябрь 2022 - 10:00

"Балаларга тәлинкә төбендә, кашык кырыенда калганы гына эләгә..." Айгөл Султеева – ике малай әнисе. Күп әниләр кебек декрет ялында күңеленә хуш килгән шөгыль тапкан. Ул Бельгия шоколадыннан матурлык тудыра – чәчәк бәйләмнәре, мандариннар, открыткалар, сыннар (мәсәлән, аю, болан), пилмәннәр һәм эскимолар ясый.

704

0

4

Барлык язмалар

© 2011 - 2022. Шахри Казан. Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Шахри Казан (Город Казань)
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл №ФС77-47630 от 06.12.2011
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Сабиров Радик Рашидович
Адрес редакции: 420066, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
Телефон редакции: (843) 222-05-41, 8 (917) 851-69-62

Почта филиала для сообщений о фактах коррупции: shahri-kazan@tatmedia.com

Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика

Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84

16+