Шәһри Казан

Лилия Биктимирова ничек 11 килога ябыккан?

Татарстанның һәм Башкортстанның атказанган артисты Лилия Биктимирова бер ай эчендә 11 килога ябыккан. Җырчы ханым нинди диета тотуы һәм ябыгуының сере белән безнең укучыларыбыз белән дә бүлеште.

-Элек мин камыр ризыкларын бик күп ашый идем. Күпме ашаганымны үзем дә белмим хәтта.

Реклама

19 майда дөрес туклана башладым һәм кичке ашны коктейльләр белән алыштырам. Бер ай элек 75 кило да 700 грамм идем. Бүген инде 64 кило да 700 грамм. Күбрәк тавык ите ашыйм, сыер итен дә. Әз-әзләп кенә ашыйм, ашказаным кечерәеп беткән. Элек үземнекен дә ашый идем, Фәдиснекен дә, Кәримнекен әйтмим дә инде. Хәзер алай түгел, - ди Лилия Биктимирова.  

Лилия ЛОКМАНОВА
 

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (2)
Осталось символов:
  • 1 июль 2020 - 09:23
    Без имени
    Ябык буласын килсэ,уз узенне белмичэ ашама,и все
  • 22 июнь 2020 - 01:33
    Без имени
    👍👍