Шәһри Казан

Грейпфрут тынычландыра

Язга кергәндә, грейпфрут ашарга кирәк. Табиблар кыш буена витаминнар запасын югалткан организмыбызны грейпфрут белән сыйларга куша.

Реклама

Әлеге җимешнең 85-90 проценты судан тора. Аңарда А, В, D һәм Р витаминнары, шикәр, пектиннар, органик кислоталар, минераль тозлар, эфир мае һәм ачы тәм бирә торган гликозид нарингин бар. Диетологлар грейпфрутны диетик продуктка кертеп карый һәм ябыгырга теләүчеләргә актив рәвештә шуны тәкъдим итә. Моңардан кала, әлеге җимеш бактерияләргә, гөмбәчекләргә каршы көрәшү, температураны төшерү үзлегенә дә ия. Ул шулай ук кан басымын да төшерә, ашкайнатуны яхшырта, иммунитетны ныгыта, эчәсе килүне баса, нервларны тынычландыра. Табиблар грейпфрутны миокард инфаркты кичергән, шикәр авыруыннан җәфаланган кешеләргә һәм авитаминоз вакытында ашарга куша. Грейпфрут йокысызлыктан да дәвалый. Йоклар алдыннан бер кисәк ашап куйсагыз, тыныч йокларсыз.

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Теги: 250
Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: